你好,根据你的描述,建议母乳期间是不要服用任何药物的,可能对孩子产生一些副作用,导致拉肚子腹泻的情况发生,最好是也要注意饮食情况,注意吃清淡的食物,不要吃辛辣的生冷的食物。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
您好,可以多吃梨,梨的去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能,防止便秘。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
安怡中老年奶粉补钙效果挺好的。要是想吃钙片的话,那么安利的钙片的效果很好,适合中老年人服用。
伊利欣活奶粉对老人身体是有益的,味道感觉不错,性价比很高,效果也很明显。
我婆婆现在吃的也是汤臣倍健健力多氨糖硫酸软骨素钙片,这个是可以补钙的,除此之外,还能补软骨,保护关节。骨性关节炎也是中老年人常得的一种病,所以中老年人平时吃点健力多,能补充氨糖,也能补充关节营养成分,也能防止骨性关节炎疾病的发生。
饮食上,多吃一些海产品、豆制品、蛋类和新鲜的蔬果,以及伊利欣活中老年配方奶粉,保持一个清淡且富有营养的饮食习惯。
每天吃新鲜蔬菜和水果,摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,荤素搭配好,如果老人家肠胃不太好吃的不多,可以吃汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质营养,也能促进免疫力的提高。
老年人抵抗力差可以吃汤臣倍健维生素C片。吃这个可以帮助老年人促进抗体形成,增强抵抗力。
老年人本身体抗力弱,肠道功能也弱,而且便秘排便的时候要牵扯到全身的肌肉,会影响人的血压、心血管等等,严重的可能在排便的时候会出现脑出血、心肌梗死等等,危害生命,所以老年人便秘不可忽视,可以吃点御芝林变通牌天天胶囊调理一下肠道,有助于缓解便秘。
中老年人由于身体各部分机能的下降。对钙的吸收不好,所以中老年要补好钙。可以通过食补和钙片结合来补钙。食补可以通过喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,他对改善中老年人的骨质疏松等效果都非常不错。
豆类食物的含钙量很高,尤其是豆腐,被认为是补钙的最佳食品,对老年人来说非常适合。除此之外,豆浆、毛豆、蚕豆、等其他食品也有不错的补钙效果。奶类食物主要有:牛奶、奶粉、奶酪、酸奶等等。
多陪陪老人,带他们出去晒晒太阳,运动运动。