基础体温不准确。不建议使用。通常情况下，排卵后体温会稍有升高。
赵燕玲 妇产科 广州和睦家医院
你好！建议去做优生五项和一些常规的检查，提前三个月吃叶酸的，加强营养多运动，注意饮食营养均衡，规律作息，保持心情舒畅。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
妈妈在给宝宝完全断母乳前，先用配方奶粉来进行混合喂养，现在有些配方奶粉也添加有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA等营养物质。具体的做法是：先从白天减少一次哺乳开始，用配方奶粉来代替，让宝宝提前熟悉并接受配方奶粉的味道，然后晚上还是喂母乳，这样持续3~5天后，再逐渐替代2次、3次哺乳，直至配方奶粉完全替代母乳。在这个过程中，也可以根据需要逐步添加辅食，给宝宝提供多样的营养来源，为断奶做好准备，也为守住内在抵抗力提供营养基础。
曾少鹏 儿科医师 儿科 汕头大学医学院第一附属医院
抚触前准备好用物，包括好适量的润肤油、尿片和替换的衣服，另外家长的双手要清洁干净、温暖，不要留有长指甲，而且心情放松，充满爱意。
成书玲 护师 产科 广州军区广州总医院一五七分院
一起服用叶酸，多吃含有维生素E的食物
你好！建议去做优生五项和一些常规的检查，提前三个月吃叶酸的，加强营养多运动，注意饮食营养均衡，规律作息，保持心情舒畅。
准备怀孕的前两个月的饮食方面要注意多加些营养，如：豆芽、韭菜、鲜蔬果汁、海藻类、牛奶豆浆、鸡蛋等也可以，多吃些以蛋白质、钙为主的食物。再需要添加维生素
日常生活要有规律，注意营养，不喝酒不吸烟，适当运动，保持充足睡眠和身体健康，心情愉快
个人觉得挺有必要的，胎儿期大脑迅速生长发育，通过快速的脱饱和碳链延长和渗入作用，胎儿或婴儿从母体摄入α-亚麻酸迅速转变并渗入磷脂供大脑的正常发育需要，越早补充润康越好哦。
我怀孕以后就一直喝的美素佳儿妈妈奶粉，身边的人也都说它好，口碑真是没话说，个人觉得最好的还是它由全脂牛奶一次入料成粉，不添加蔗糖，更低热量，低GI，对身材管理有帮助，口感也不腥腻，富含叶酸、DHA及胆碱有助于宝宝大脑及神经发育，含有丰富钙质及维生素D，帮助宝宝骨骼发育，营养丰富，我也不用担心，推荐你也去试试看~
恭喜呀！怀孕虽然辛苦，但想到宝宝出生后可爱的样子，还是很开心呢~我怀孕前期孕吐也蛮严重的，妈妈奶粉我只喝得下美素佳儿妈妈奶粉~美素佳儿妈妈奶粉口碑好不是没有道理的，我现在怀孕5个多月了，一开始喝美素佳儿妈妈奶粉就不想换其他的了。它是100%荷兰原装进口的奶粉，营养特别丰富。奶粉里面富含叶酸和DHA，都有助于宝宝大脑和神经发育，膳食纤维还能帮助维持妈妈肠道，缓解孕期便秘情况，我是一直都在喝
备孕期间切记不要吸烟、不喝酒、不熬夜、不蹦迪、早睡早起、经常锻炼，还有就是男性备孕要补足锌元素，对精子质量提高有帮助，也能提高精子的成活率，提高孕育健康宝宝的概率，补锌可以吃点新稀宝片来，男性吃这个挺好的，，我老公之前备孕也吃过，推荐~
孕激素紊乱容易导致一些皮肤问题，斑点暗黄长痘是最常见，平时要注意清洁和补水，皮肤黄有斑可以用亲润大米水光护肤品，可以淡化色斑、补水、提亮肤色