您好,补钙一般选择孕妇奶粉,条件允许的话选择牛初乳更佳。平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含蛋白和营养的食物,如豆类和鱼类。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
还要根据孕周进行调整,大原则来说,春天饮食应减酸增甘。春天多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
您好!孕期不建议减肥。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
高龄备孕在饮食上要多吃富含维生素及优质蛋白的食物,适量摄入脂肪;这样的话有助于胎儿发育不易的产妇高血压等。
吴颖元 副主任医师 妇产科 武警广东总队医院番禺分院
合理的饮食习惯,讲究营养卫生,少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃猪油,限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入,减少身体里铬的排出。同时,消除宝宝偏食的不良饮食习惯,多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨菇等。
李振萍 副主任医师 眼科 广东省中医院
你好,高龄产妇最必要做的就是做好孕检,及时了解胎儿的发育状况,平时的饮食要合理搭配,多补充蛋白质,多吃水果补充维生素,平时少激烈活动,禁止同房,睡觉不能趴着睡,少吃甜食和调味品,不吃饮料零食等,要注意保暖。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
给宝宝吃的必须健康能行,方广婴幼儿饼干是很好的选择哦,我宝宝很爱吃的,它是小袋分装,外出也方便携带,宝宝哭闹时的哄娃神器,你值得拥有。
要选就选比较好的,方广婴幼儿饼干是健康的,因为它不含香精,色素和防腐剂,连糖和盐都没有,只添加钙铁锌等多种营养元素,健康最重要。
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第一并不是说奶粉越贵越好,孩子喝了没有出现上火,拉肚子,或者出现体重不增加,这种情况说明,奶粉不太适合孩子体质,喝了也没有多 大效果,应该换一个。第二,我觉得合 生 元奶粉质量还不错,法国诺 曼底 的奶源比较纯正,营 养丰富,钙铁都 充足,口味清淡,不易 上火,易于吸收。
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