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职场减压

  • 目前我们生活不能离开手机、电脑等等的电子产品,它们的工作是通过电磁波、无线电波进行信息的传播,故环境中处处存在电磁波、无线电波。但是我们目前使用的电磁波和无线电波都是国际上公认对人体无害的。至于防辐射衣服能否起到屏蔽作用则仁者见仁、智者见智。

    胡淑君 主任医师 产科 广州医科大学附属第一医院

  • 这不仅仅是在自己的决定,你还要和家人商量。在事业和家庭之间永远都是难以平衡的,不过你如果真有意愿想生第二胎的话,最好就是考虑生孩子先。32岁已经属于高龄产妇,高龄产妇怀孕有很大的风险,要生就要抓紧时间。如果你有真才实学,最终都有机会升职的。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好,罐头类的辅食尽量少吃。肉类食材主要选择新鲜的即可。海鲜类要适量,因为海鲜中的重金属含量很可能超标。如果家长对于海鲜的来源没有过高把握,尽量少给宝宝吃。给宝宝食用的辅食,妈妈最好在家自己制作。有些家长因为觉得麻烦不方便自己做,就会选择现成的米糊、米粉等,当然,这些食物口感和营养也是好的,但是比不上自己新鲜制作的营养好。

    郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院

  • 如果职场妈妈坚持母乳喂养,并且要保证乳汁分泌量不下降,可以将奶挤出来储存在奶瓶里,白天让看护人喂给宝宝,如果奶水足够,建议早、晚坚持哺乳;如果妈妈短期出差可以提早把奶挤出来,储存在冰箱冷冻室里,由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中,要注意及时挤奶。另外在宝宝到了断奶的阶段时,断奶应循序渐进,一般情况下,8个月的宝宝就可以完全断奶,也可以从宝宝6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。当然母乳不足者,也只能是提前断乳,尽量做好衔接,便于宝宝生理和心理的适应。

    晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 家长首先先让自己静下来,再细心去观察到孩子各种时段场合的状态,找到孩子不同表现背后的一些原因,再寻找对应方法去教养孩子。现很多家长给孩子的陪伴时间都不够,每天忙于工作,把孩子交给阿姨、老人看带,回到家陪孩子不仅时间短,陪伴期间也处在一种忙碌状态,刷手机、打电话等,根本无法用心陪孩子,更不用谈观察并思考孩子的行为表现了。

    罗玲 儿童教育专家

  • 建议终止母乳喂养吧,感到非常遗憾;继续母乳喂养吧,如何纠正婴儿营养、行为何生长状况。有时只有终止母乳喂养。最好妈妈进行自身母乳喂养计划,避免类似事件发生。

    李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院

  • 为了保障宝宝的食物安全,即使妈妈由于种种原因不能亲喂母乳,也希望宝宝能吃上母乳,因此这部分妈妈选择在公众场所进行挤奶。挤完奶之后放在储奶袋,背回家储存在冰箱里面,以备自己外出不在时由他人喂给宝宝喝,这种把奶背回家的行为,我们称之为背奶,最常见于职场妈妈。职场妈妈把吸奶器、储奶袋、保温包等带到工作单位,利用工作休息时间吸奶、冷藏、保存,下班后带回家喂养宝宝。背奶既是为了保障宝宝的食物安全,也是为了不影响事业。由于奶粉遭遇信任危机,母乳喂养越来越受到人们的追捧。

    陈郁葱 副主任护师 产科 广州医科大学附属第三医院

  • 建议妈妈上班前亲喂一次,白天上班最好抓紧时间挤奶。妈妈奶涨的时候,找一个比较隐私的地方挤奶,比如,休息室或者比较少人进出的办公室。如果选用双韵律吸奶器,一次吸奶时间比较短,约15分钟左右,一天可以挤3-4次。早上妈妈亲喂之后回到公司,10点左右吸奶一次,中午的时候吸一次,下午3-4点再吸一次,晚上回到家尽量亲喂。白天在单位挤的奶储存在单位冰箱里面,回到家也要尽快放在家里的冰箱里面,作为第二天妈妈上班的时候宝宝在家的粮食。妈妈重返职场后,要注意平衡亲喂次数和挤奶次数、时间。

    陈郁葱 副主任护师 产科 广州医科大学附属第三医院

  • 笑起来,制造快乐、解决问题,不要抱怨、听听音乐,哼哼歌、适当放松,玩得开心点、停止判断别人、不要追求完美、接受那些你不能改变的事情、学会说“不”。

    MAY色

  • 去散心、打球、聊天、娱乐、旅游等,以淡化某种困境,遗忘烦恼之事,使紧张的情绪松弛下来。这种有意识地转移,可使情绪压力得以缓解。

    潘儿笑笑

  • 建议你可以多做些户外运动,到户外吸收新鲜的空气,或者多听听音乐,放松自己的心情,不要让自己太大压力了,对小孩的健康发展不是很好。

    琪琪宝儿

  • 你好。备孕期间,如果精神压力或者心理负担比较大,的确不利于提高受孕率,也不利于胎儿的健康发育。一旦心理压力大,建议可以通过听些舒缓的音乐,进行散步或者慢跑,还可以抽时间做一些自己感兴趣的事来分散注意力。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 其实一般都是有需要的,特别是大企业,它就像一个大家庭,所以一定是需要一种精神的支柱,才能使大家融合起来,共同建设公司,也只有这样才能维持公司的正常运作,健康顺利的发展下去的。这都是非常有必要的,所以很多公司都会有自己的职场励志名言的。 人之所以能,是相信能。 任何业绩的质变都来自于量变的积累

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  • 中国的关于职场的电影有很多,比较出色的有1、《喜剧之王》;2、《杜拉拉升职记》;3、《跳出我天地》;4、《当幸福来敲门》;5、《天使艾米丽》等

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  • 工作中压力太大,很多人高呼“需要减压的特效药”:放弃无意义的固执、坚决不做“全优生”、.勇于做个“挑战者”、制订计划表、通过沟通释放压力、劳逸结合的生活状态、不可或缺的一日三餐、尝试打破现状。

    小三和球球

  • 其实这是别人的人际关系做得好,这也可以说是一种职场生存法则来的。因为她的境遇有她的原因,你的境遇自有你的原因。人作为一种高级生命,不可避免地存在着主观情感、主观思维、主观判断和主观标准等诸多局限,领导是人,所以不免如此。你亦是人,如有朝一日成为领导,或亦如此,所以你现在也不用太过于执着。

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  • 坚持是一种美德   米琳大专结业后,前往南方某市求职,颠末一番努力,她和别的两个女孩被一家公司初步录用,尝试使用期为一个月,尝试使用合格,将被聘用。   在这一个月之内,米琳和那两个女孩都很努力,到了二十九天时,公司按照他们三人的营业能力,一项项给她们打分。结果,米琳虽然也很卓越,但仍然比另两位女孩低一至二分。公司王经理托部下通知米琳:“明天你是最后一天上班,后天便可以结账走人。”   最后一天上班时,两位留用的女孩和其他的人都关心的劝米琳说:“反正公司明天会发给你一个月的尝试使用工资,今天你就不必上班了。”米琳笑道:“昨天的工作还有点没做完,我干完那点活,再走也不迟。”到了下午三点,米琳最后的工作做完了。又有人劝她提早放工,可她笑笑,不慌不忙地把自己工作过的桌椅拭擦患上干干净净,一尘不染,而且和“同事”一同放工,她感觉自己很充实,站好了最后一班岗。其它员工见她这样做,都非常感动。   第二天,米琳到公司的财务处结账,结完账,她正要离开,顶头遇见王经理。王经理对她说:“你不要走,从今天起,你到质量检验科去上班。”米琳一听,惊住了,她不信赖会有这种好事。王经理微笑着说:“昨天下午我暗中观

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  • 适者生存   沙漠中的狐狸养了一窝小狐狸,小狐狸长到能独自捕食的时候,母狐狸把它们统统赶了出去。小狐狸恋家,不走。母狐狸就又咬又追,毫不留情。小狐狸中有一只瞎眼的,但是妈妈也没有给它特殊的照顾,照样把它赶得远远的。因为妈妈知道,没有谁能养它一辈子,小狐狸们从这一天起便长大了,那只瞎眼的小狐狸也终于学会靠嗅觉来觅食。   点评:没人会在激烈的职场竞争中怜惜你,这个职场励志小故事就是告诉我们,无论环境再恶劣,都要靠自己。同时企业在培养业务骨干时也应在适当的培训后及时放手,独立承担责任是人才成长的必由之路,因为商界同自然界一样:物竞一择,适者生存。

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  • 有人的地方就有江湖,职场的凶险程度,有时堪比江湖中的恩怨情仇。那么,在职场中,要如何规避一些潜规则呢?1、建立良好的人际联盟,与人为善,对自己没坏处;2、莫和同事金钱往来,要知道谈钱真的会伤感情;3、对别人的工作表示真诚的兴趣,支持别人,别人才会支持你;4、帮助别人,不求立即回报。

    F调de华丽

  • 宁波哪里有职场商务礼仪研修班?现在这种类型的班还是蛮多的,我是在满江红的一个商务礼仪培训班学得这方面的内容,以前一直以为自己在商务交际这一块还算比较可以的了,因为自己跑了几年的业务,也算是有一定的经验了的。可是,报名学习以后才知道自己有很多不足,很多商务交往的细节自己都没有做好,让我从新认识了自己。它们是小班教学的,人数不多,还可以认识一些人,可能对你的工作有帮助哦!望采纳!

    kolala熊

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