产后便秘多吃含植物纤维的青菜、水果：比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳，还可以适当吃些红薯，多喝水（少量多次），养成定时排便的习惯。
张翠琼 主任护师 产科 广东省第二人民医院
其实产后出现便秘，也是很多产后妈妈容易发生的情况，很大情况下是因为在产后吃得精，营养吸入太多，上火，就会引起了。所以只要改善一个饮食，这种情况，就能有所缓解了。指导意见建议：在产后应多吃一些蔬菜、水果，多喝水，饮食尽量清淡些，就能有效的改善便秘的情况了。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，预防产后便秘多吃含植物纤维的蔬菜和水果，比如青菜、芹菜、橙子、香蕉、木耳等，一般新妈妈每天都喝很多汤水，可以在煲汤时放入一些蔬菜调和一下，另外还可以适当吃些红薯之类的粗粮，多喝水（少量多次），养成定时排便的习惯，另多下地走动避免久卧久坐等。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
产后便秘是有可能引起痔疮的，产后的妈妈在坐月子期间常常进补一些过于营养的食物与汤水，造成上火等症状，使得便秘转化为痔疮，要预防产后便秘引起痔疮宝妈可以吃得清淡一点，多吃富含维生素的蔬菜和水果，这些方法都可以有效预防产后便秘引起的痔疮哦！
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
孕妇不能吃泻药，对身体不好，如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如，苹果，橘子都是对身体很好的，但不要吃抬过生冷的水果，想西瓜这些。多喝一些水，注意休息。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
您好，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，促进肠道的蠕动及通畅，过几天就会好起来了。还有可以可以喝点蜂蜜水，这样可以润肠，帮助排便。至于肚子大，因为刚刚生完孩子，所以是会有小肚子的，以后注意锻炼身体，慢慢调养，还是可以恢复身材的。
一般来说，引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。产后便秘不一定是产生产褥期感染的原因，所以个人的卫生一定要注意，卫生巾要及时的更换。
当然可以。
产后便秘，要注意药物对孩子的影响，所以最好多喝蜂蜜水多吃粗纤维食物，多喝水，适当多吃香蕉，可以用开塞露
您好，应该多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，且要多补充粗纤维含量高的食品，并且可以适当喝点酸牛奶可以促进肠的蠕动。便后用温水坐浴二十分钟也可以利于缓解症状。记得要且充分补充水分，以利排便。严重时候适当用些痔疮膏也可以的。
引发产后便秘的原因很多，例如，产后肠胃功能减弱，肠胃蠕动比较慢引起避免，还有腹部和盆腔肌肉松弛了，导致排便功能减弱了。一个人的身体虚弱了也会导致便秘的，产后便秘的话要多一点吃新鲜的果蔬，汤水也要多吃，如果是热气的、上火的食物尽量少吃。要注意运动，不要总是躺在床上，劳逸要调节好。
你好，导致便秘产生的原因有很多种的，有的人可能是喝的水量比较少，有的可能是蔬菜水果吃得少，粗纤维较少，肠胃蠕动不足，有的人可能是阴虚火旺导致的便秘。考虑到是产妇，可能是身体较虚，加上所吃的补品也多，导致阴虚而便秘，这种情况可以通过食用滋阴的食物来缓解症状。
饮食上可以多吃些促进肠道蠕动的食物，如可以喝蜂蜜
应该会有便秘，不要再吃那些辛辣的食物了，不利于排便
一般来说，产妇在产后身体处于比较虚弱的状态，特别是子宫等伤口都还没有恢复，身体各机能都比混乱，容易出现便秘现象。所以便秘产后多久会消失，跟产妇自身的恢复状况有很大关系，因此产后5周也是会出现便秘现象的。
一般来说，产后便秘是产妇在产后身体处于比较虚弱的状态，身体各机能都比混乱，普遍容易出现的现象。所以，生产完后就可能会发生便秘现象了，这个时候，要注意饮食，多吃水果蔬菜。
这位宝妈，剖腹产后出现便秘是正常的，最好的治疗方法是通过日常的饮食调理一下，毕竟药物还是有一定的副作用的，平时可喝些蜂蜜水，少喝奶或少吃鸡蛋，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纤维的，多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。每天早上可空腹吃个苹果，如果想吃药改善的话可吃点清火栀麦片，因为这个药有泻火通便的效果。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。另外要注意多喝水，一天2000毫升是有益的；避免精制食品或加工食品。