您好，一般情况下，小孩不爱吃饭，主要原因还是饮食习惯的问题。如果家长给小孩培养了良好的饮食习惯，一般吃饭是没有什么困难的。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
小孩不爱吃饭，饮食习惯的问题是主要原因。如果家长给小孩培养了良好的饮食习惯，一般吃饭是没有什么困难的。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
3、4岁的孩子偏食可能是养成了不良的饮食习惯造成的。如果孩子的发育正常，即身高体重正常、头发浓密、精神好等，可以通过改变饮食习惯来纠正偏食。如果孩子不爱吃红萝卜、芹菜等，就吃别的蔬菜，南瓜、丝瓜等，不要强迫孩子一定要接受某种食物，强迫的话孩子就更不愿意好好吃饭。另外，家长烹饪的形式可以多样，将蔬菜剁碎可以包饺子，甚至可以将胡萝卜榨汁和米一起煮成有颜色的饭，同时也能提高孩子吃饭的兴趣。
欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心
小孩不爱吃青菜对身体的发育是有影响的，有的孩子肠胃功能不好或者是大便不好的时候，一般就是因为挑食不爱吃青菜和水果。其实孩子能吃的青菜和水果种类很多，一样一样的试，菜心、南瓜、红萝卜、茄子、空心菜、节瓜等都可以尝试给孩子吃，看看能不能接受。
欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心
天气热就需要给孩子及时降温，供应的菜肴应符合孩子的胃口，冷热适宜。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
其实小孩不爱吃饭，大部分还是消化功能紊乱引起的，消化系统紊乱主要表现在肠胃方面。想要小孩的肠胃好一点，首先要注意培养小孩良好的饮食习惯。比如要定时定点吃饭，吃饭的时候，家长不要总是追着小孩喂饭，尽量要让小孩主动进食。如果小孩有不良的饮食习惯，比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖（喜欢吃泥土、粉笔）等，都要及早纠正过来，因为这些不良饮食习惯一旦被固化后，再想纠正过来就比较困难了。其次，也要注意小孩饮食的均衡性，不要挑食。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我发现很多家长都有这样的烦恼，可能现在生活好了，宝宝可以吃的东西很多，零食也多，所以挑食不爱吃饭的宝宝特多，家长平时就要注意少给孩子吃零食，养成按时吃饭的好习惯，当然也要看看宝宝是不是生病了，导致胃口差，平时营养一定要跟得上，你可以给宝宝吃优博小象派-膳佳系列，这个奶粉含有35种果蔬粉，27种营养素，对宝宝营养补充还是挺全面的
四岁孩子挑食不爱吃饭的原因有很多，其实很多都会与就餐环境有关，所以改善孩子的挑食须先改变家庭环境，发挥父母及其他家人的榜样作用，创造良好的进食环境，促进孩子改变不良进食行为。 其次在四岁处于发育阶段，对食物都充满好奇，但要是挑食其实小孩子的食欲也是会发生改变的，可以对孩子补充些锌，促进对食欲也能改善挑食的行为。 当然也能从儿童钙铁锌下手，三种都是体内所需，之前就选择过自然唯他钙铁锌口服液，不得不说作为辅助补充的确可以。而小孩就餐还得结合多方面，这才能促进好好吃饭的习惯！
我家孩子之前也是这样，后来实在没办法了我就买了顾生源的儿童系列食品，像是小米梨膏酥、山楂六物膏软糖孩子都特别喜欢吃，还有开胃功能，真的很不错，关键食材安全，孩子吃的也很放心
现在的孩子基本都有挑食不爱吃饭的毛病，还是要从小多多观察和引导，让孩子养成健康的饮食习惯，饭前少吃零食、甜腻的食物，少喝碳酸饮料，口味基础也真的很重要的，饭菜尽量美味可口，多做些孩子比较喜欢的食物，也建议你给孩子添加优博小象派膳佳奶粉，里面有35种果蔬粉、27种营养素，各种矿物质、维生素都比较全面，配比挺均衡的，而且还不添加香精、不添加白砂糖，不添加麦芽糊精，天然的奶香味孩子比较喜欢
小宝宝不爱吃饭，一般是肠胃功能弱引起的，我的宝宝过去就是这样，吃饭吃得少。当时也试了很多方法变着法的喂，但宝宝就是不爱吃，后来我在国外育儿论坛上面咨询儿科专家，她建议我给孩子吃的妈咪爱奶粉伴侣，吃了有一个多星期，宝宝的食量就提升了，而且挑食厌食的毛病也都好了。
勤用清水抹长有痱子的地方，然后要用毛巾轻柔地抹干，保持皮肤干爽。用鹊肤霜可以的淘宝有
用易坦静口服液，这个止咳祛痰效果很明显，它是专门给儿童生产的，见效快，有扩张支气管和稀化痰液的作用，有着十年的临床，安全性比较高，临床显示有效率能够达到92.7%呢，我家里一直备着它，孩子咳嗽了喝这个很管用的。
现在进入夏季气温升高了，要注意多给孩子喝水，免得上火，治疗咳嗽可以用易坦静口服液，这个能增强纤毛运动，促进浆液腺分泌，减少粘液腺分泌，降低痰液粘度，起到止咳化痰的作用，治疗儿童咳嗽有痰很有效果，是专门给儿童生产的，临床显示有效率能够达到92.7%呢。
我家孩子之前也是啥钙片都不吃，我现在给他换了澳洲进口的小鹿邦邦海藻钙，它的外包装是蓝色的，比较有趣，孩子看了比较感兴趣，然后是小鱼形状的凝胶糖果，孩子就比较愿意吃，含钙量也丰富。
可以用易坦静口服液，我这两年孩子咳嗽有痰都是用的这个，它能够有效促进呼吸道表面活性物质分泌，增强支气管纤毛运动，稀释痰液，有效促进排痰，临床显示有效率能够达到92.7%，吃上几天很快就好，你也给孩子用用看吧。
先补锌吧，5岁宝宝可以吃汤臣倍健的锌咀嚼片，补锌能改善食欲，希望帮到您！