你好，可以添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；家长添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。 还有要注意健康卫生问题，给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
添加辅食后大便变稠或排便间隔拉长是很常见的现象，为此家长不要着急。只要婴儿能够顺利吞咽“较稠”的米粉，这种稠度即可接受。太稀的米粉会使每次喂养容量增加，有可能影响吃奶量。进食米粉后若尿色无色或微黄，就没必要额外喝水。如果出现便秘，可增加纤维素食物--青菜泥等。
家庭育儿 儿科
给婴儿添加辅食要注意，如果添加辅食后出现或怀疑不耐受，立即停掉，且3个月内不要食用，如进食米粉后出现腹泻和黏液便，停止进食，可换成大米粥；另外添加辅食还需注意几点每次只加一种新食物；每种新食物连续尝试三天，观察是否有呕吐、腹泻、湿疹等不耐受现象
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
添加辅食后大便变稠或排便间隔拉长是很常见的现象，为此家长不要着急。只要婴儿能够顺利吞咽“较稠”的米粉，这种稠度即可接受。太稀的米粉会使每次喂养容量增加，有可能影响吃奶量。进食米粉后若尿色无色或微黄，就没必要额外喝水。如果出现便秘，可增加纤维素食物--青菜泥等。
家庭育儿 儿科
科学添加辅食需要注意以下五个原则： （1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
米粉，蛋黄，粥，烂面片，面条，果泥，菜泥都是可以的。
1、从一种到多种：每添加一种新食物，应当让宝宝适应几天，再添加另一种新食物，如果宝宝几种食物都适应了，就可选择其中两三种食物互相搭配添加，但新的食物还是要一样一样添加，不能同时添加几种新的食物。不愿吃，不要勉强，过几天再试。 2、由少到多：添加食物量要适应婴儿的营养需要和消化道的成熟度，从少量开始，开始每天一次，随着月龄的增加、以后逐渐增加次数和量，并可逐渐过渡到除奶类以外有其他食物组成的单独餐。 3、浓度由稀至稠：让宝宝的消化道逐步适应的过程，制作时采取由流质开始，其次为半流质，再进入半固体，最后为固体的程序。（如添加谷类食物时，从米汤、米糊开始，由稀到稠，渐加稀粥、稠粥到软饭，这样有利于婴儿消化道的逐步适应和咀嚼能力的逐步完善） 4、由细到粗：让宝宝的消化道有一个逐步适应的过程，比如，从菜汤、细菜泥、粗菜泥、碎菜到煮烂的蔬菜
八个月宝宝一顿辅食吃多少需要根据宝宝的食量来判断，我家宝宝八个月已经长出牙齿，喜欢啃咬东西，我给他吃英氏2阶碎碎面。这款面是独立包装，每袋大约是宝宝一顿的食量，而且它的长度大概跟一根手指那么长，不用掰碎直接煮给宝宝吃也不会噎到宝宝，还可以锻炼宝宝咀嚼能力进阶，你也可以给宝宝试试。
我家宝宝12个月已经能自己扶着桌椅站稳，我给他吃英氏4阶彩蝶面、片片面。这个阶段宝宝的感知力发育到可以学习辨认颜色、形状的，英氏4阶彩蝶面、片片面有多种颜色、形状，宝宝可以边吃边认识多种颜色、形状。
十四个月宝宝如果能自己独自站稳，对营养的需求也更多样，食谱要安排营养更丰富的辅食。我家崽崽能独站之后一直吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食含有多种维生素、矿物质等，营养比较丰富，能满足这个阶段宝宝的营养需求。
我家囡囡现在也是十四个月，已经能独自站立得很稳了，也开始能认识一些形状、颜色，所以我给她准备的辅食主要是英氏4阶彩蝶面、片片面，这些面形状、颜色多样，既能勾起囡囡的食欲，又能让囡囡边吃边学习辨认颜色、形状，我觉得挺好，你也可以给宝宝试试。
推荐你看看英氏的辅食分阶体系，它按照宝宝最显著的体征给宝宝辅食分阶，十四个月的宝宝如果能自己站立了，就处于这个体系的4阶能独站阶段，可以尝试一些块状辅食，比如英氏4阶彩蝶面、片片面，属于块状辅食，好煮好嚼，宝宝吃这些面可以锻炼咀嚼能力强化。
十四个月的宝宝有些已经可以自己走路了，咀嚼能力、消化吸收能力都比较强，营养液需要更加均衡全面，可以吃的辅食品类比较多，比如番茄、菠菜、青椒、豆腐、酸奶，还有草莓之类比较软的水果。另外，也可以吃一些营养丰富的辅食面，比如英氏4阶的彩蝶面、片片面，这面含有多种维生素、矿物质，比较适合这个阶段的宝宝吃。
十四个月的宝宝可以吃的辅食很多的，这个阶段的宝宝很多都已经能走路了，消化吸收能力比较强，咀嚼能力也挺好，基本上什么类型的辅食都可以吃。我家宝宝也是十四个月大，每天除了喝奶，会吃3、4顿辅食，香蕉、草莓、番茄、菠菜、豆腐、酸奶这些都可以吃，有时我还会给她煮英氏4阶的彩蝶面、片片面，这面好煮好嚼，我家宝宝还挺喜欢吃这面的。
四个月的宝宝不一定可以接受辅食，你可以看看英氏的辅食分阶理念，这理念按照宝宝的发育特征、营养需求和感知力发育去给宝宝添加相应的辅食，它里面是说宝宝能坐了可以开始吃辅食。我家宝宝4个多月的时候会坐了，肠胃还比较娇嫩，可以吃英氏1阶辅食米粉，这米粉细腻柔滑，比较好吸收，适合会坐了的宝宝吃。
我是参考英氏的辅食5阶精准喂养体系给宝宝添加辅食，这个辅食体系提到宝宝能坐了是开始添加辅食的一个信号。我家宝宝四个多月开始能坐了，那时他肠胃还很娇嫩，只能吃一些好吸收的辅食，我给他吃的是英氏1阶米粉，它含有益生菌、低聚果糖这些帮助消化吸收的营养，我家宝宝吃了吸收得比较好，你也可以试试。
四个月的宝宝不一定能吃辅食的，我看英氏的辅食5阶精准喂养体系提到宝宝辅食要根据宝宝的发育特征、营养需求和感知力发育进行分阶。1阶能坐了的宝宝可以开始吃辅食，这个阶段的宝宝从母乳吸收的铁不能满足发育需求，需要吃含铁辅食，比如英氏1阶米粉含有容易吸收的二价铁，你家宝宝要是能坐了，就可以吃这款米粉。