比如孕妇睡觉的时候建议采用左侧卧位。尤其是在妊娠中晚期，孕妇肚子很大，子宫压力很大，如果睡觉时候平卧，子宫容易直接压迫下腔静脉，下肢的血液回流受阻导致静脉曲张，所以一般建议怀孕到7、8个月时采用侧卧位，不管是左侧卧位还是右侧卧位，这样能减少对下腔静脉回流的压迫。如果是工作需要，孕妇长期坐着，建议每隔2-3个小时起身活动，尽量避免长时间维持同一个坐姿不动。因为长期坐着，孕妇腿部血管也会受到压迫，其次血流会变慢，容易诱发静脉曲张。孕妇要注意适当运动，对预防静脉曲张都是很有帮助的。有些孕期静脉曲张是无法避免的，比如是孕激素的变化。为了预防静脉曲张，做好生活护理很重要。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
担心宝宝饿，将奶粉的浓度冲调得过大；每次喂奶总喜欢多喂一口；如果宝宝一次奶量没有吃完，家长也会想方设法将宝宝剩下的奶继续喂进去；把小婴儿的觅食反射误认为饥饿表现，增加喂奶次数，使得宝宝摄入奶量增多；过早添加辅食，淀粉类食物进食过多，提供很多食物等。
王旭峰 营养师
担心宝宝饿，将奶粉的浓度冲调得过大；每次喂奶总喜欢多喂一口；如果宝宝一次奶量没有吃完，家长也会想方设法将宝宝剩下的奶继续喂进去；把小婴儿的觅食反射误认为饥饿表现，增加喂奶次数，使得宝宝摄入奶量增多；过早添加辅食，淀粉类食物进食过多，提供很多食物等。
王旭峰 营养师
一般常用的消毒用品有消毒棉片、手消毒剂、含碘消毒剂等。消毒棉片适用于皮肤表面的清洁与消毒。还可以用作物品的消毒。手消毒剂适用于手和皮肤消毒。春节带小孩外出时，使用便携装手消毒剂能更方便清洁双手，可以达到有效地对手部杀菌抑菌作用。如果皮肤出现小破口但流血不多，可以先用消毒剂如安尔碘或碘伏对伤口进行局部消毒。
古锐 主治医师 儿科 天爱儿科
平时要避免过度弯腰，最好是蹲下去拾物，不要直接弯腰拾物。最好是在自己最舒适的体姿下给孩子换尿布、洗澡。另外，久站和久坐都是不好的，要尽量避免，要有适当的活动。比如有的职场妈妈，一直坐在电脑前，这是不行的，应该每两个小时站起来牵伸活动腰部，就是向前伸腰而不是弯腰，都是对预防腰痛有帮助的。
郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院
平时要避免过度弯腰，最好是蹲下去拾物，不要直接弯腰拾物。最好是在自己最舒适的体姿下给孩子换尿布、洗澡。另外，久站和久坐都是不好的，要尽量避免，要有适当的活动。比如有的职场妈妈，一直坐在电脑前，这是不行的，应该每两个小时站起来牵伸活动腰部，就是向前伸腰而不是弯腰，都是对预防腰痛有帮助的。
郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院
日常生活要避免过度弯腰，最好是蹲下去拾物，不要直接弯腰拾物。最好是在自己最舒适的体姿下给孩子换尿布、洗澡。另外，久站和久坐都是不好的，要尽量避免，要有适当的活动。比如有的职场妈妈，一直坐在电脑前，这是不行的，应该每两个小时站起来牵伸活动腰部，就是向前伸腰而不是弯腰，都是对预防腰痛有帮助的。
郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院
日常生活要避免过度弯腰，最好是蹲下去拾物，不要直接弯腰拾物。最好是在自己最舒适的体姿下给孩子换尿布、洗澡。另外，久站和久坐都是不好的，要尽量避免，要有适当的活动。比如有的职场妈妈，一直坐在电脑前，这是不行的，应该每两个小时站起来牵伸活动腰部，就是向前伸腰而不是弯腰，都是对预防腰痛有帮助的。
郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院
雾霾天空气质量很差，如果此时打开窗户的话，反而会污染室内的空气，孩子呼吸到这种空气后，反而会加剧孩子咳嗽的症状，此时最好不要开窗。此外，宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力，减少宝宝被病菌入侵的几率，让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养，美赞臣蓝臻奶粉是不错的，可以选择，我断奶后就给宝宝喝这个奶粉，它含有的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，含量比较接近母乳！能给宝宝母乳般的呵护，给予宝宝天生保护力，帮助宝宝赶走病菌细菌，宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的，所以成本高，蓝臻真是给力啊，以后我就认准它了！
妈妈及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;宝宝最好每周更换一次卧具。此外，宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力，减少宝宝被病菌入侵的几率，让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养，美赞臣蓝臻奶粉是不错的，可以选择，我断奶后就给宝宝喝这个奶粉，它含有的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，含量比较接近母乳！能给宝宝母乳般的呵护，给予宝宝天生保护力，帮助宝宝赶走病菌细菌，宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的，所以成本高，蓝臻真是给力啊，以后我就认准它了！
补充钙也是必要的呢，您可以选择汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片补充钙， 这款优质的钙片富含氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙、酪蛋白，补充好这些优质营养，可以改善骨性关节炎,增加骨密度，促进软骨修复，保护关节。我补充钙营养，就是选择这款优质钙片的。
在日常生活中保护关节，要适量的运动，要补钙，注意关节的保暖，同时也要补氨糖。汤臣倍健健力多中既有钙的成分，也有氨糖的成分，所以吃这个产品对中老年人保护关节很重要。我婆婆现在就吃的这个产品，吃了有一个月的时间。
生活中我会间断性的吃点钙片，吃的是优质的汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，饮食上补钙效果不是很好，吃钙片是可以保证营养的补充的，这款钙片富含氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙、酪蛋白。
老人在日常生活中，除了要改变不合理的生活习惯，减轻体重，注意保暖外，还应当吃汤臣倍健健力多来保护关节。这个产品我妈就吃的了，我也是听朋友说这个产品能保护关节，就买来给妈妈吃了。不要看妈妈70岁了，现在还能爬山了。
随着年龄的增长，软骨的磨损在不断加速，软骨的基础营养成分氨糖也在不断流失，就会加剧软骨磨损，平时可通过补充软骨营养素慢慢调理，让骨胳更加灵活。汤臣倍健健力多含有5种有益养护关节成分成分科学配比，润滑关节，为关节补充营养。
我之前也是关节痛不能走路，这不吃了三个月白汤臣倍健健力多氨糖软骨素，关节就好多了。健力多不是药品，但是作为营养品，它能帮助关节炎患者修复磨损软骨，修复关节，改善关节功能，也就能提高生活质量。
婴儿用品品牌的话建议题主可以去了解一下红色小象哦~相信许多孕产妈对红色小象都不陌生吧！毕竟是源自日本尖端技术的专业母婴品牌，红色小象的产品都是由日本红道株式会和红色小象研发团队共同研发的。他们有很多适合婴儿的口碑产品，比如益生元系列洗护套装，套装的四款产品里面都添加了有效的益生元成分，能够修复和舒缓宝宝肌肤问题，同时增强宝宝肌肤抵抗力。另外红色小象的儿童花露水也很不错，可以晚上睡前给宝宝喷一点，就能免蚊虫困扰啦。
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