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林李夢玲 2016-03-19 20:00:04

关于孕期补钙，孕妈咪的补钙食谱大家有什么推荐吗？

被采纳回答
83笨笨

83笨笨 2016-03-19 21:17:34 向我提问

孕妈妈补钙食谱的话有南瓜排骨，山药羊肉汤，豆腐海带汤，虾皮鸡蛋，牡蛎豆腐汤
儿童增高补钙食谱 孕妇补钙吃什么 准备怀孕需要补钙吗

回答（1条）

yy快乐宝贝yy 2016-03-19 20:05:40 向我提问

孕期补钙是非常重要的，不仅孕妈妈需要营养，胎儿也需要。现在，给您推荐一份简单的营养补钙食谱，豆腐海带汤。需要的原料有蛤蜊、白豆腐、海带、葱、姜、盐等适量。首先，把蛤蜊加葱、姜熬至浓汤，然后，把豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许，一道美味的补钙食品就完成了。

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