孕妇怀孕期间能不能吃火锅呢？_快问

煊梓宝宝屋 2016-04-16 21:00:05

孕妇怀孕期间能不能吃火锅呢？

: 一枝大红杏 2016-04-16 21:31:31 向我提问

亲，怀孕的孕妇还是最好不要吃火锅啊，火锅是没有什么营养的，要是没有煮熟的话还会出现寄生虫的，你还是注意尽量不要吃的好

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: 精灵泡泡幸福窝 2016-04-16 21:09:54 向我提问

可以吃火锅。用新鲜的食材打火锅，因为烹调时间较短，营养成份丢失也较少，相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火锅就是先打肉，让汤美味了再放蔬菜，最后才放一点主食，如面条、粉之类的。这样打火锅让我们进食的肉类相对多了，蔬菜及主食都少了，营养搭配不均衡；另外，这样打火锅，到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤，不利于健康。不止孕妇，普通人也是应该注意这两点的。