快问首页/ 月子/ 产后恢复

埃米莉 2016-04-23 20:00:11

月子里经常玩手机眼睛很干涩,怎么办

月子里玩手机,眼睛干涩,有点疼,模糊,还哭过,吃鱼肝油可以吗?哺乳期喝些绿茶,吃鱼肝油能行吗?眼睛怎样能恢复好呀?

被采纳回答
卿小宝的妈

卿小宝的妈 2016-04-23 21:00:51 向我提问

分娩是消耗体力最大的,产后要充分休息,保证足够的睡眠,调配好月子的饮食营养的均衡,提高免疫力及抵抗力,加上适当做好产后体操以加速康复。至于产后看电视和玩手机尽量时间不要太长,避免视觉疲劳,每次一般不要超半小时。

回答(1条)

玉婉净慈心 2016-04-23 20:42:26 向我提问

可以用电脑和手机,但是要适当,玩电脑最好不要坐时间长了,这样容易腰疼。玩手机也是一样,接听电话没什么问题,但是长时间玩手机尽量避免。至于老家说法肯定是有问题的,因为,以前也没有手机和电脑呀,有些长辈猜测因用眼过度引起眼睛疲劳,导致其他老花眼等疾病,根据查证这些并无关连性。不过因为产后容易患产后抑郁,经常用眼玩游戏或看其他恐怖片等引起产妇负面情绪,所以在玩电脑还有手机时要注意。

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