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宝贝淘宝 2016-04-27 04:00:02

怀孕期间可以吃豆干吗？孕期应该怎么饮食？

我怀孕两个半月了，最近总是想吃一些腌制食品，尤其是豆腐干儿咸菜什么的，但是听说吃多了腌制食品不太好，我想问一下，怀孕初期能不能吃腌制的豆腐干儿呢？

回答（2条）

雯宝贪恋妍小乖 2016-04-27 04:28:52 向我提问

女士可以每天补充适量的叶酸，平时吃一些易于消化、吸收的食物，饮食尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不要含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。还要放松心情。
怀孕期间感冒怎么办 备孕期间可以泡脚吗 备孕期间不能吃什么

漂浮的飞鱼 2016-04-27 04:09:10 向我提问

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。

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