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小爱1117 2016-04-28 13:00:06

贫血怎么补？女人在怀孕期间贫血食补可以吗？

贫血怎么补啊，脸色不是很好，有些贫血，我应该吃什么来补血呢，女人贫血怎么办好

被采纳回答
香蕉760

香蕉760 2016-04-28 13:52:47 向我提问

怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物，同时加强营养，妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。
怀孕期间感冒怎么办 备孕期间可以泡脚吗 孕妇轻微贫血怎么办

回答（2条）

女人长大了 2016-04-28 13:32:35 向我提问

你好，怀孕初期检查出贫血你可以适量的吃一些红枣等补血的食物，但是不要过多，一般都是建议通过食补来进行的。动物肝脏、鸡汤等都是不错的选择，鸽子汤也可以，只要多注意营养就行了。贫血多数都是因为血糖低或者营养不足所引起。

尘妈妈 2016-04-28 13:06:43 向我提问

你好，妈妈贫血时间太长了，这是会影响到宝宝的身体健康的。建议还是坚持纯母乳喂养比较好，母乳喂养的宝宝一般是比牛奶喂养的宝宝少贫血的。不过妈妈最好要及时补铁，可以食补，以免会影响到宝宝。

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