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鸭梨哥哥 2013-04-07 17:48:48

女人春季吃什么补肾？

被采纳回答
晓晓笨

晓晓笨 2013-04-08 23:41:01 向我提问

春季是一个非常适合养生的季节，女性在这个季节可以及时的进补一下，但要记得什么都不能过量，要适当的补，否则会适得其反的。女性除了要进补之外还要注意调养，一是要疏肝，可用当归、白芍、陈皮、枳壳等；二是通肾，可以选择六味地黄丸。肾阴虚的女性在日常生活中还可以适当的吃些肉皮冻，还可以用适量的鹿角胶熬粥。肉皮冻、阿胶、龟板胶等动物胶还有动物的骨髓内脏等，都是补肾的好食品，女性们可以适量的食用来进行进补。
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