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乐逍遥175191 宝宝年龄 3岁10个月 2016-05-22 15:00:05

孕妇可以吃榴莲吗,榴莲炖鸡能吃吗?

孕妇能吃榴莲吗?榴莲要怎么炖汤?是用榴莲那层带刺的壳炖汤还是里面那层白色皮?榴莲壳煎盐水可以降火,是带刺的壳还是白色的皮还是一起放进去煮盐水喝呢?

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旎君

旎君 2016-05-22 15:56:52 向我提问

孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。
孕妇吃榴莲的好处:民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女,可以适当地多吃。此外,榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒的孕妇有缓解作用。榴莲含有丰富的蛋白质、糖类和脂类,对机体有很好的补养作用,孕妇食用能补充优质的蛋白质,增强机体免疫力,强身健体。中医认为榴莲滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒,孕妇食用可防治孕期黄疸,皮肤瘙痒的孕妇也有不错的治疗作用。
孕妇吃榴莲需注意:孕妇吃榴莲要适量,榴莲所含的热量及糖分较高,食用过多会使血糖升高。榴莲所含的纤维素在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

回答(2条)

爱在悠情天 2016-05-22 15:31:50 向我提问

孕妇可以吃榴莲炖鸡。
孕妇吃榴莲炖鸡的好处:榴莲营养价值极高,含淀粉、糖、蛋白质,另含维生素、铁、钙等。鸡肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,很容易被孕妇吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。榴莲炖鸡营养丰富,补而不燥,性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,准妈妈在孕期可以吃榴莲炖鸡,但应适量食用,不可过量。
孕妇吃榴莲炖鸡需注意:榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,孕妇过多食用反而可能会阻塞肠道,引起便秘。孕期饮食关键在于不偏食、不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

美丽水晶818 2016-05-22 15:06:36 向我提问

你好,孕妇可以适当的吃些榴莲,但每次食用量不宜超过100g,榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称,怀孕头三个月可以仰卧,这之后左侧卧最好。

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