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Lawancebaby 2015-11-17 17:02:28

孕妇可以吃榴莲吗?有什么好处?

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susan4900

susan4900 2015-11-17 17:47:35 向我提问

孕妇可以吃榴莲糖。孕妇吃榴莲糖的好处:榴莲糖,以榴莲为主要原料熬制而成糖果,含有糖分、脂肪、碳水化合物、多种维生素等物质。榴莲产自热带地区,含有多种营养成分,被视为“热带果王”。同时榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。准妈妈在孕期可适当吃榴莲进补,而榴莲糖也是如此。孕妇吃榴莲糖需注意:榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。而且榴莲本身便含有大量的糖分,热量高,榴莲糖更甚,因此准妈妈在吃榴莲糖时可要注意不能过量。孕期饮食关键在于不偏食、不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

回答(1条)

好好小妮 2015-11-17 17:08:54 向我提问

你好,孕妇是可以吃榴莲的,没有问题,但是要注意榴莲是属于热性水果,含的热量和糖分都比较高,如果是血压高的孕妇就建议少吃,夏天吃榴莲也不要吃太多避免上火便秘,要注意补充水分。

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