快问首页/ 备孕/ 孕前准备

马嘉鱼 2016-05-24 20:00:19

亲们，正在备孕，日常生活方面有什么要注意的吗？

回答（1条）

yunie丫丫 2016-05-24 20:07:35 向我提问

你好！建议孕前3个月开始补充叶酸。平时的饮食中应尽量吃些含铁丰富的食物，如菠菜等，多喝些牛奶，必要时服用钙片。尽量控制不酗酒、不吸烟或被动吸烟，不喝碳酸饮料。平时多运动。谢谢！
孕产期需要注意什么 备孕注意事项 备孕吃什么

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