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大寶媽媽 宝宝年龄 暂无宝宝 2016-06-04 19:45:48

怀孕11周,是我吃什么胎儿就会吸收什么吗?

现在我怀孕11周,是我吃什么胎儿就会吸收什么吗?

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章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2016-06-04 20:43:11 向我提问

孕早期饮食要注意不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜,补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

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