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多多妈妈4-29 2016-06-03 17:00:03

请问亲们，坐月子吃香蕉可以吗？

被采纳回答
2012的新妈妈

2012的新妈妈 2016-06-03 18:18:34 向我提问

您好，可以的。注意不要吃寒性大的水果，也不要吃冰箱里刚拿出来的水果，可先把水果热一下再吃。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。
坐月子可以吃虾吗 坐月子 如何科学坐月子

回答（2条）

呆呆宝贝儿哦 2016-06-03 17:50:24 向我提问

当然可以吃香蕉了。月子期间一般吃的比较油腻，而且运动不足，所以容易发生产后便秘，而香蕉是非常好的润肠通便的水果，产妇当然可以吃了。而且香蕉含有多种微量元素和维生素，能补充身体的营养。把香蕉和牛奶用食物粉碎机打在一起吃，特别好吃。

coolbe 2016-06-03 17:05:41 向我提问

是可以吃的，可以防便秘，但要适量。以免导致腹泻和胃肠道的功能紊乱。还要注意的是一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，

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