快问首页/ 月子/ 产后恢复

零点出世 2013-10-14 16:34:01

我老婆还在坐月子，她特别不爱吃那些油腻的汤水，请问这影响母乳质量吗？对她的身体恢复有哪些影响？

被采纳回答
张家勇

张家勇 主任医师 上海长征医院南京分院 2013-10-15 12:41:34 向我提问

您好，月子里要吃得清淡，这样更利于产妇身体的恢复和产妇的消化，产后都会有些虚的了，不要急着补，太油腻太补了，反而会没什么胃口，清淡些就好，可以吃些青菜，水果也可以吃，切小块点，如果觉得凉，可以用热水烫烫再食用。月子里的饮品，红糖水排位榜首， 既能活血，又能补血，并有利于子宫收缩、复原和恶露排出，很适合产后第一餐饮用。
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