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cynthia1230 宝宝年龄 4岁3个月 2016-06-09 08:00:06

含维生素c高的食物主要有哪些?

听说多补充维生素C可以提高免疫力,预防感冒什么的,我想给宝宝多补充补充,请问哪些食物含维生素c比较高的啊?怎么补充维生素C效果更好呢?

被采纳回答
月成子怡

月成子怡 2016-06-09 08:44:14 向我提问

您好!小孩吃适量的维生素C是没有问题的。但是只要孩子正常饮食,平时不挑食,是不用刻意补的,大家应该都明白药补不如食补。平时应注意给小孩多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水,均衡饮食,平衡营养,才有利于宝宝增强抗病能力,健康成长。

回答(2条)

素素1983 2016-06-09 08:28:19 向我提问

橙子含维生素c丰富!

优雅控 2016-06-09 08:07:47 向我提问

?给宝宝吃点含维生素C的食物,水果.如橙子之类的.

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