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属于我的贵 2017-03-26 10:50:00

婆婆说只要养成良好的生活习惯就可以呵护卵巢。还可以提高备孕成功率？

婆婆说只要养成良好的生活习惯就可以呵护卵巢。还可以提高备孕成功率？要养成怎样的生活习惯呢？我们备孕1年了还是没动静！

被采纳回答
田金环

田金环 广州伊丽莎白妇产医院 2017-03-26 16:18:00 向我提问

女性要呵护好卵巢，需要养成良好的生活习惯。首先要作息规律，少熬夜，因为经常熬夜使女性体内的生物钟发生紊乱，易使神经系统和内分泌系统的功能失调，进而导致卵巢功能受损。其次要适当运动，不可过度剧烈，也不宜盲目减肥。
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