回答（1条）
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mb45068392 2017-04-14 18:20:10 向我提问
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮
建议：
饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
mb45068392 2017-04-14 18:20:10 向我提问
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