一般宝宝从7-9个月开始慢慢地坐得很好，这个阶段为独坐期。这个时间段同时也是宝宝牙齿萌出的阶段，所以在添加辅食需要有充足的钙和维生素D。7-9月龄婴幼儿需每天保持600ml以上的奶量，并逐步引入多种不同口味的辅食，培养宝宝不挑食的良好饮食习惯。当宝宝成长到10-12个月大时，进入爬行期，需要锻炼他的咀嚼能力还有他的吞咽功能。添加辅食的时候，要把以前的辅食弄得稠一些，合理添加固体类的辅食，同时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。