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sp2013 2018-09-23 11:28:07

是不是饮食搞好些,花样多些就可以补充全部的维生素呀?还要另外吃维生素片吗?

是不是饮食搞好些,花样多些就可以补充全部的维生素呀?还要另外吃维生素片吗?

被采纳回答
我想吃麻辣烫

我想吃麻辣烫 2018-09-23 13:40:12 向我提问

其实我们平时吃的食物里面有已经包含了很多对身体有益的矿物质维生素成分了,只是这些东西不一定吃的够量,除非吃的量特别多,可你的肚子也也不全吃的下去呀,而且还只是单一的一样,所以还是要适量的补充点维生素让营养均衡, 汤臣倍健的多种维生素片有很多维生素,可以试下.

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