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mb47220769 2019-11-25 11:28:53

吃什么可以提高免疫力和抵抗力？

吃什么可以提高免疫力和抵抗力？

回答（2条）

luzaiyu 2019-11-25 23:13:42 向我提问

你要注意营养均衡，推荐每天至少吃300~500克蔬菜，新鲜的哪种，咸菜之类的不算，然后吃点蛋白质丰富的肉类和蛋类，还有汤臣倍健蛋白粉。
如何提高婴儿免疫力 如何提高孩子免疫力 小儿增强免疫力的药

mb48802350 2019-11-25 11:40:22 向我提问

"各种鸡鸭鱼肉，鸡蛋，牛奶等，都是蛋白质含量高的食物，还可以选择汤臣倍健蛋白质粉，补充蛋白质最直接的方式
"

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