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puhaihu 2019-12-12 15:07:17

减肥补充蛋白质吃什么效果更好?

被采纳回答
bujincu

bujincu 2019-12-12 15:08:43 向我提问

减肥最好还是吃蛋白粉来补充蛋白质吧,很多蛋白质食物当中含有丰富脂肪的啊!我之前减肥的时候就靠汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质,肉也吃少了,还挺有效的

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