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mb49736061 2020-06-19 15:42:28
想补充孩子的蛋白质，吃什么补的快？
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mb49736018 2020-06-19 17:51:49 向我提问
要给孩子补充蛋白质，服用以下几种食物。
1.奶，牛奶是补充蛋白质的最好来源，当中除了蛋白质以外，还富含有钙质，从而可以补充孩子蛋白质和缺钙的情况。
2.可以给孩子多吃鱼、虾、蛋。因为鱼、虾属于优质蛋白质，对于生长发育的需要是比较好的。平时也可以选择汤臣倍健的蛋白质粉给孩子喝
3.多喝豆浆之类的食物，因为豆浆是仅次于牛奶的蛋白质来源。
