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mb47597402 2019-12-12 18:43:11

降低骨质疏松的风险,请问吃什么好?

被采纳回答
mb49123239

mb49123239 2019-12-13 08:18:54 向我提问

平时还要注意饮食营养,多吃蔬菜水果,奶类,豆制品等多吃一些含钙量高的食物,另外多一些户外运动,经常晒晒太阳,同时还可以服用御芝林优韧集,里面添加对骨骼有益的镁、锌等多种矿物质,给骨骼加倍营养,令骨骼更加健康提高骨骼密度。

回答(1条)

mb48803342 2019-12-13 14:57:36 向我提问

平时还要注意饮食营养,多吃蔬菜水果,奶类,豆制品等多吃一些含钙量高的食物,另外多一些户外运动,经常晒晒太阳,同时还可以服用健力多氨糖软骨素,里面添加对骨骼有益的镁、锌等多种矿物质,给骨骼加倍营养,令骨骼更加健康提高骨骼密度。

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