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mb47597402 2019-12-12 18:43:11
降低骨质疏松的风险，请问吃什么好？
被采纳回答
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mb49123239 2019-12-13 08:18:54 向我提问
平时还要注意饮食营养，多吃蔬菜水果，奶类，豆制品等多吃一些含钙量高的食物，另外多一些户外运动，经常晒晒太阳，同时还可以服用御芝林优韧集，里面添加对骨骼有益的镁、锌等多种矿物质，给骨骼加倍营养，令骨骼更加健康提高骨骼密度。
回答（1条）
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mb48803342 2019-12-13 14:57:36 向我提问
平时还要注意饮食营养，多吃蔬菜水果，奶类，豆制品等多吃一些含钙量高的食物，另外多一些户外运动，经常晒晒太阳，同时还可以服用健力多氨糖软骨素，里面添加对骨骼有益的镁、锌等多种矿物质，给骨骼加倍营养，令骨骼更加健康提高骨骼密度。
