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mb48663846 2020-03-12 16:03:57
含有叶黄素的食物有哪些？
被采纳回答
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mb48663912 2020-03-12 18:06:58 向我提问
根据研究,含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。叶黄素不能在体内合成,必须从食物中摄取，由于我们每天又不一定能摄取到足够的叶黄素，所以很多时候都需要从营养补充剂中获取，可以选择健视佳越橘叶黄素酯来补充叶黄素保护眼睛。
回答（1条）
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mb48663912 2020-03-12 18:06:54 向我提问
根据研究,含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。叶黄素不能在体内合成,必须从食物中摄取，由于我们每天又不一定能摄取到足够的叶黄素，所以很多时候都需要从营养补充剂中获取，可以选择健视佳越橘叶黄素酯来补充叶黄素保护眼睛。