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mb50051108 2021-06-09 18:03:06
含维生素d的食物有哪些？补钙要补维生素d吗
回答（2条）
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mb51168071 2021-06-23 16:02:19 向我提问
维生素D普遍存在于水果蔬菜以及鱼类当中，三文鱼、虾、牛奶、蘑菇等都含有非常丰富的维生素D。维生素D是人体的重要营养之一，在阳光下能被激活，平衡人体内各个系统，促进人体对钙的吸收，所以，如果想补钙更有效，可以适当吃点汤臣倍健钙维生素D片，增加体内维生素D水平，骨骼生长更健康。 -
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mb51168071 2021-06-23 16:02:13 向我提问
维生素D普遍存在于水果蔬菜以及鱼类当中，三文鱼、虾、牛奶、蘑菇等都含有非常丰富的维生素D。维生素D是人体的重要营养之一，在阳光下能被激活，平衡人体内各个系统，促进人体对钙的吸收，所以，如果想补钙更有效，可以适当吃点汤臣倍健钙维生素D片，增加体内维生素D水平，骨骼生长更健康。
