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chuaitaihu 2021-08-09 09:52:12

便秘最好不要吃哪些食物？可以搭配清好清畅吗？

被采纳回答
kefannie

kefannie 2021-08-09 09:52:36 向我提问

便秘最好不要吃的食物主要是辛辣刺激，过于坚硬，过于滚烫，过于冰冷，过于油腻的食物。比如麻辣火锅、麻辣串、油饼、炸糕、炸鸡腿、炸鱼、辣椒、洋葱。
另外还有比较细腻的食物，比如蛋糕、饼干。尽量不要吃这些坚硬、刺激、高盐、高糖、含水分比较低的食物，应该吃一些容易消化吸收的新鲜的蔬菜水果。猪瘦肉等食物，还可以适当搭配些清好清畅润肠胶囊来润肠通便。
碱性食物有哪些 便秘吃什么水果最好 杀精的食物有哪些

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