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mb48803207 2021-11-02 15:48:51
一般多种维生素怎么吃最好
回答（2条）
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mb50051129 2021-11-03 11:27:25 向我提问
想要最大程度发挥出多种维生素的效果，就要掌握好正确的吃法。维生素不建议空腹食用，因为这会导致胃酸对它造成破坏，影响肠胃消化吸收维生素。所以饭后补充维生素比较合适，因为此时肠胃正处于活跃状态，有利于维生素被吸收利用的，能够充分发挥它对人体的作用，达到预期的效果。我一般会在饭后半小时来食用汤臣倍健多种维生素片，一片小小的多维片就富含十几种营养成分，可以帮助身体高效补充营养，效果还是很不错的。 -
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mb50051129 2021-11-03 11:27:23 向我提问
想要最大程度发挥出多种维生素的效果，就要掌握好正确的吃法。维生素不建议空腹食用，因为这会导致胃酸对它造成破坏，影响肠胃消化吸收维生素。所以饭后补充维生素比较合适，因为此时肠胃正处于活跃状态，有利于维生素被吸收利用的，能够充分发挥它对人体的作用，达到预期的效果。我一般会在饭后半小时来食用汤臣倍健多种维生素片，一片小小的多维片就富含十几种营养成分，可以帮助身体高效补充营养，效果还是很不错的。
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