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mb50766257 2021-12-14 09:31:20
吃维生素c多久能看到效果呢？哪些水果有呢？
回答（1条）
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mb50766256 2021-12-16 18:06:55 向我提问
维生素c主要来源于新鲜的蔬菜和水果，例如木瓜、橙子、猕猴桃、西兰花等含有丰富的维生素c。但它极其不稳定，遇到碱、热、光、氧等情况就很容易被破坏。而且需要一次吃很多，才能补充到充足的维生素c。
想要高效补充维生素c，可以试试汤臣倍健维生素c泡腾片，日常中女性可以当做可口的小“零食”，每天吃上１片，随时随地味身体补充美味维生素c。
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