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mb48802940 2021-12-16 17:57:11
想知道吃什么可以提亮肤色,改善暗黄
回答（2条）
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mb48807738 2021-12-21 15:17:36 向我提问
这种情况需要补充维生素，闺蜜她们现在都是吃汤臣倍健女士多维，这里面含有丰富的维生素和矿物质，效果方面还不错，饭后服用更利于消化吸收。 -
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mb50051263 2021-12-17 16:36:36 向我提问
很多女性都很关心：吃什么可以提亮肤色,改善暗黄？其实当我们出现皮肤暗黄时，可以考虑是不是自己的维生素有缺乏，暗黄皮肤的调理可以考虑补充维生素B和维生素C。维生素B6可以调节油脂腺分泌，防止过多的油脂出现皮肤炎，而且可以减少产生暗黄色素；维生素C可以还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着的效果，也可以改善皮肤色泽。我平时会通过多种维生素片进行补充，一直在吃的是汤臣倍健女士多维，含有16种女士日常所需的多种维生素和矿物质，同时，它的各类维生素符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，科学配比，专属女士的多种维生素片，每日一片，补充女士营养所需。
