人们生活压力大，时常不注意饮食健康，导致肠道不适似乎已经成为了很多人都会出现的问题，常见的表现有腹泻、腹胀、排便不畅等，不仅给生活造成了严重影响，还容易影响人体的整体健康状况。这时补充成人益生菌，能够对肠道菌群架构进行调整，有效改善肠道环境，缓解肠道不适，使肠道恢复健康。那成人益生菌哪个牌子好、改善便秘？可以留意下lifespace成人益生菌粉，该产品添加了益生元，每袋含有低聚果糖0.42g，能够被有益菌分解和吸收，促进有益菌的增殖。而且成分中还额外添加了草莓粉，酸酸甜甜的草莓味，口感不错，符合多数人的口味。