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mb48803207 2022-01-21 17:34:46
一般来说老人睡眠不好如何改善失眠
回答（2条）
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mb46204769 2022-01-21 18:03:59 向我提问
随着年纪的增大，褪黑素分泌减少会导致老年人出现入睡时间延长、睡眠表浅、易醒、早醒、夜尿多、醒后再入睡难的现象。那老人睡眠不好如何改善失眠？可以通过外源性补充褪黑素来改善睡眠，因为褪黑素的作用是辅助睡眠。我爷爷也很容易失眠，但自从我给他买了汤臣倍健褪黑素片调节后，现在睡眠质量好了很多。这款褪黑素片把褪黑素和维生素B6结合起来，两种助眠成分，科学搭配，双效助眠。不仅如此，在口味、口感、形状上有了多维度提升，淡淡牛奶味，0糖少负担，还是非常适合老年人食用的。 -
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mb46204769 2022-01-21 18:03:58 向我提问
随着年纪的增大，褪黑素分泌减少会导致老年人出现入睡时间延长、睡眠表浅、易醒、早醒、夜尿多、醒后再入睡难的现象。那老人睡眠不好如何改善失眠？可以通过外源性补充褪黑素来改善睡眠，因为褪黑素的作用是辅助睡眠。我爷爷也很容易失眠，但自从我给他买了汤臣倍健褪黑素片调节后，现在睡眠质量好了很多。这款褪黑素片把褪黑素和维生素B6结合起来，两种助眠成分，科学搭配，双效助眠。不仅如此，在口味、口感、形状上有了多维度提升，淡淡牛奶味，0糖少负担，还是非常适合老年人食用的。
