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mb50785322 2022-03-02 16:51:17
儿童发育吃什么长个子？要注意什么？
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mb50785323 2022-03-07 09:44:54 向我提问
儿童发育可以吃点这些食物，有利于长个子：牛奶，牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，也容易被处于成长期的孩子吸收；菠菜，菠菜中富含铁和钙……注意好得一日三餐营养均衡化、多样化为好。比起吃什么长个子，得注意可乐等碳酸饮料也少吃为妙，因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙，将人体内的钙破坏掉，也会影响骨骼发育。
像我家小孩发育长个子，就会结合吃自然唯他AD滴剂，会注意营养搭配，还得保持每天运动的好习惯！
