胆固醇高可以吃蛋白粉吗？里面有什么成分可以补充？_快问

mb50785322 2022-03-07 14:32:52

胆固醇高可以吃蛋白粉吗？里面有什么成分可以补充？

: mb51168069 2022-03-22 13:56:15 向我提问

像是胆固醇高的人群是可以吃蛋白粉的，就是在补充期间得注意好均衡性的搭配是关键，毕竟蛋白粉中的主要成分是蛋白质，容易被机体吸收利用，适当服用能帮助提高身体抵抗力，一般不会导致胆固醇增高的情况发生。
一般蛋白粉都含有大豆蛋白、乳清蛋白等多种搭配补充的，比较不单一的形式选择。像本人之前补充蛋白质这块，就是选择汤臣倍健蛋白质粉，有效性也不错！

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: mb48807925 2022-03-17 15:01:01 向我提问

蛋白粉里含有丰富的蛋白质，推荐买汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高，而且好吸收，现在到天猫店里购买还有礼品赠送，而且直接包邮到家。