坐月子期间是可以洗头、洗澡的，但是产后洗头、洗澡的具体时间，需要根据自己的具体情况确定。阴道分娩的女性产后恢复较快，可以在产后一周左右洗头洗澡。剖宫产的女性需要推迟洗澡的时间，在腹部切口没有完全愈合前可以洗头不可以洗澡，建议洗澡时间在产后两周左右。产后洗澡时要注意：1、可以淋浴不能洗盆浴，以免污水进入阴道或者宫腔内引起炎症。在产后恶露的排出大约需要三周的时间，在此期间宫颈内口呈开放状态，容易导致病原微生物进入。2、洗澡时要注意水温调得稍高一点，洗完后及时擦干身体和头发避免着凉、感冒，洗澡时间不要太长以免头晕。希望可以帮到你们