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田其灵 2022-06-14 20:00:07

男性备孕期间有什么注意事项吗?跪求有经验的指导啊!

被采纳回答
佳一娘1

佳一娘1 2022-06-14 20:50:48 向我提问

1、先做一个精子检测,有问题早发现早治疗。有些男性担心害怕精子有问题不敢检测,这样一旦真的有问题,因为没有及时检测,一段时间后,问题可能更严重,贻误了最佳治疗时机,就后悔莫及了。

2、积极锻炼身体,改变不良生活习惯。让身体素质提高,免疫力增强,精子质量自然就提高了。

3、合理补充营养,尤其是含锌量高的食物。

4、放松心情,保证充足的睡眠。备孕时一个自然的过程,太紧张反而容易引发各种男性功能性问题,没病成了有病。

5、夫妻多沟通。怀孕是两个人的事情,多沟通,理解对方的担忧和难处。

回答(1条)

乖宝妞儿 2022-06-14 20:08:35 向我提问

男人备孕期间注意事项有很多,戒烟、戒酒、少吃辛辣油腻食物,同时配合备孕保健必须做好。男性备孕建议补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,蛋白锌、蛋白硒、蛋白质不仅可以提高男性精子质量和精子活力,蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能,提高免疫力,蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合,这点需要注意,及时补充。

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