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mb48809386 2023-09-14 09:43:35

不清楚50多岁的人吃什么补钙好？

想给爸妈买一些产品给他们补补钙，但是不清楚50多岁的人吃什么补钙好？大家有什么好建议吗？<br/>

被采纳回答
mb51369334

mb51369334 2023-09-14 16:18:11 向我提问

可以多喝牛奶，每天一个鸡蛋，吃些花胶、豆制品、奶制品、新鲜蔬果等食物，此外还可以服用朗迪钙，它很适合中国人的体质，补钙效果真的蛮好的，可以放心给爸妈买。
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