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su459 2013-05-20 21:00:02

哺乳期能吃米饭吗？

哺乳期能吃米饭吗？我的婆婆老是弄米线我吃，我想吃米饭呢。

被采纳回答
black小毛

black小毛 2013-05-20 21:01:10 向我提问

当然可以吃了，哺乳期是应该要多吃五谷类食物的，不过熬煮米饭的时候千万不要过生也不要过于烂，否则会影响妈妈的肠胃的，哺乳期同时多吃蔬果类，这样对妈妈还有宝宝都是极好的。
哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗 哺乳期饮食注意事项

回答（2条）

淘棒棒 2013-05-20 21:50:02 向我提问

还是多吃饭吧，这样奶水也充足啊，现在奶粉很多有问题的，还是吃母乳好点的。而且哺乳期饮食要均衡，多吃水果，蔬菜。

7311妈妈 2013-05-20 21:03:50 向我提问

刚生完孩子的妈妈是应该要多吃谷类。蔬菜水果，豆类。肉类。汤水类。在产妇生产后的饮食开始是吃喝些汤水和粥类菜类。慢慢过渡到吃米饭上来。米饭属于谷类。适合生产后一段时间的哺乳妈妈吃的。 这样全面的饮食，营养更全面。

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