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龙凤胎的漂亮 2014-02-21 17:13:02

请问，最近不是很好的胃口，总是吃不下东西，而且还对一些海鲜过敏，怀孕初期到底吃些什么才好？怎么护理最好呢？

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-01 21:30:12 向我提问

你好，怀孕初期头三个月除了要补充叶酸，还有摄取足够的蛋白质食物，每天在饮食中要摄取60-80克蛋白质，对胎儿大脑的发育具有重要作用。可以吃鸡蛋、瘦肉、鸡肉、豆制品、小米、豆类等食物。
怀孕初期吃什么 怀孕不能吃的东西 怀孕初期感冒怎么办

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