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邢逸宝妈 2013-06-24 12:27:01

请问夏季科学坐月子需要注意些什么？

被采纳回答
Julie

Julie 资深编辑 太平洋亲子网 2013-06-24 12:36:25 向我提问

夏季坐月子特别热，因此要注意不要中暑了。虽然不可以吹空调，但是要在凉快的屋子里。忌生冷食物，千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康。多吃水果，但不要吃西瓜、梨等寒性水果。忌大鱼大肉 刚生完孩子，肠胃功能还没有恢复，最好吃些清淡的食物。如果吃鱼吃肉，最好是炖成清汤喝，一来不肥腻，二来营养丰富，还能催奶。
如何科学坐月子 孕产期需要注意什么 生二胎要注意什么

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