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小屏的丫丫 2014-04-17 19:15:01

拉玛泽呼吸法练习是每天都必须要进行的吗?

被采纳回答
陆佩华

陆佩华 主管护师 广州市第一人民医院 2014-04-18 15:14:16 向我提问

不是的,如果当天身体感觉不舒适,不要勉强练习,休息一天。但是平时练习时要保持每天时间均匀,千万别三天打鱼四天晒网,避免过度劳累。

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