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mb7745173 2013-07-06 21:26:10

老年人怎样补钙才是最科学的?

父亲今年70多早年操劳身体不太好,我想问一下老年人应该怎么科学补钙

被采纳回答
cymzWWW

cymzWWW 2013-07-11 20:54:47 向我提问

钙剂晚上服用吸收率最高。食补最科学,平时可以多喝豆浆和牛奶,多吃含钙量高的蔬菜、肉类、海产品等食物。但也应该重视合理的营养配餐

回答(1条)

纷飞的情意 2013-07-06 21:26:30 向我提问

我家老爷子正在用钙之缘片,补钙的同时补充了维生素D,80多了身体还很硬朗

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