回答（4条）
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向日葵总部 2013-06-28 22:01:14 向我提问
中老年人由于身体各部分机能的下降。对钙的吸收不好，所以中老年要补好钙。可以通过食补和钙片结合来补钙。食补可以通过喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，他对改善中老年人的骨质疏松等效果都非常不错。老年人要注意多户外运动，晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。 -
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中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，他对改善中老年人的骨质疏松等效果都非常不错。
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食补可以通过喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。
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pinkle妈 2013-06-27 22:53:17 向我提问
中老年人由于身体各部分机能的下降。对钙的吸收不好，所以中老年要补好钙。可以通过食补和钙片结合来补钙。
