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龙凤胎的漂亮 2013-06-27 22:52:14

老年人应该怎样科学的补钙啊?

要怎样做更有利于补钙

被采纳回答
遥望彩霞

遥望彩霞 2013-06-28 01:33:14 向我提问

老年人要注意多户外运动,晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收

回答(4条)

向日葵总部 2013-06-28 22:01:14 向我提问

中老年人由于身体各部分机能的下降。对钙的吸收不好,所以中老年要补好钙。可以通过食补和钙片结合来补钙。食补可以通过喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,他对改善中老年人的骨质疏松等效果都非常不错。老年人要注意多户外运动,晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。

畅麻麻 2013-06-27 23:10:14 向我提问

老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,他对改善中老年人的骨质疏松等效果都非常不错。

铃儿冰心 2013-06-27 23:09:14 向我提问

食补可以通过喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。

pinkle妈 2013-06-27 22:53:17 向我提问

中老年人由于身体各部分机能的下降。对钙的吸收不好,所以中老年要补好钙。可以通过食补和钙片结合来补钙

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