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丽花儿 2013-07-09 10:09:01

有没有好的方法快速减肥生完宝宝后的肚子？

被采纳回答
Andy

Andy 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-09 11:44:17 向我提问

要快速减生完宝宝的肚子可以通过适当的运动来改善。每天坚持进行一定的针对局部锻炼的运动，如跑步、跳绳、仰卧起坐等消耗体内的脂肪。同时多吃一些青菜、水果、低脂、低蛋白食物，少吃甜食、油炸食品。注意劳逸结合，保证充足睡眠。
减肥有什么好方法 dha有没有副作用 宝宝拉肚子有泡沫

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