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familypoohs 宝宝年龄 4岁2个月 2014-03-10 07:44:58

快7个月的孕妇可以吃花旗参乌鸡汤吗?

快7个月的孕妇可以吃花旗参乌鸡汤吗?我是想放一些花旗参,淮山,一点点的枸杞和乌鸡这么煲汤。我查了网络,一些说可以吃,大补,一些又说不能吃,到底哪个是对的啊?

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丁笑

丁笑 资深主编 太平洋亲子网 2014-03-10 08:05:42 向我提问

孕妇能喝花旗参乌鸡汤,但要适量。


孕妇喝花旗参乌鸡汤的好处:花旗参具有清热、解毒、补心益气的功效,而乌鸡则有补血、补肾的功效。花旗参和乌鸡一起煨汤,温补而不燥,能强身健体,提高免疫力。孕妇食用能补充孕期所需的能量,补血益气,增强抵抗力,预防疾病。


孕妇喝花旗参乌鸡汤需注意:参有催熟的功效,容易让胎儿早熟,所以煮汤的时候花旗参的量要适量。虽然花旗参乌鸡汤很滋补,但孕妇不宜过量饮用,饮用过量会使孕妇营养过剩,胎儿在子宫发育过大,容易造成生产困难。而且乌鸡含脂肪量较多,孕妇过量食用容易发胖,也不利于胎儿的健康成长,特别是由妊高症的孕妇更要注意少喝了。孕期饮食上应尽量的选择自己喜欢的食物,适当的补充奶类、蛋类、豆类。平日应该多注意营养均衡,注意休息。

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